

Jul 5, 202416 min read
দ্য সেল্ফ-কেয়ার যেটা নিয়ে কেউ কথা বলে না (পৃ. 2): দ্য সিক্রেট
Self-care is not something to schedule or put on a to-do list


Jul 5, 20241 min read
এটা কিভাবে শুরু হয়
So you went and did something crazy...
আমার নাম গ্রান্ট
2018 সালে আমি আমার বাড়ি এবং এর মধ্যে থাকা সমস্ত কিছু বিক্রি করে দিয়েছিলাম রাস্তায় বেঁচে থাকার জন্য এবং জীবন কী দিতে পারে তা দেখতে - এবং আমি এখনও এখানে আছি৷
শুরুতে আমি নিজেকে আমার কমফোর্ট জোনের বাইরে খুঁজে পেয়েছি এবং আমি আরামের জন্য নিজের ভিতরে খুঁজতে লাগলাম - উত্তরের জন্য - কিন্তু যা আবিষ্কৃত হয়েছে তা অনেক গভীরে গেছে৷
যখন আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে আমাদের জীবনের গতিপথ পরিবর্তন করি, বা নিজেদেরকে নতুন বা ভিন্ন পরিস্থিতিতে ফেলি, তখন আমরা প্রায়শই বিভিন্ন প্রশ্ন নিয়ে আসি৷ আমরা একই পুরানো প্রশ্নের সম্পূর্ণ ভিন্ন উত্তর পেতে পারি।
কিন্তু প্রকৃতপক্ষে কী এবং কী হতে পারে তা আবিষ্কার করার জন্য আমরা যা "জানি" তার বাইরে ধাক্কা দিতে হবে।
এই যাত্রাপথে কোথাও আমি আমার চিন্তাভাবনা এবং প্রশ্ন এবং পর্যবেক্ষণগুলি লিখতে শুরু করি এবং আমি নিজের সাথে দেখা করতে শুরু করি - এমন একটি আত্ম যা আমি জানতাম না।
হতে পারে এই চিন্তাভাবনা এবং প্রশ্ন এবং পর্যবেক্ষণের কিছু অন্য কারো সাথে এমনভাবে সংযোগ করবে যা তাদের প্রয়োজন।
যদি তাই হয়...আমাদের যাত্রায় স্বাগতম।